Um corpo que pode mais, com reflexos positivos na autoestima e na qualidade de vida

A Técnica Alexander é um divisor de águas na vida do advogado Josenias Bezerra da Silva. Ele é portador de Miotonia de Thomsen, uma enfermidade neuromuscular congênita, que lhe causa dificuldades nas ações mais simples, como andar, levantar de uma cadeira ou subir escada. Após longa pesquisa sobre formas de tratamento para minimizar os sintomas da doença, Josenias deparou-se, na internet, com informações acerca da Técnica Alexander e sua aplicação em vários casos de doenças que causam dores musculares. São poucos especialistas da Técnica no Brasil e, ao procurar algum mais próximo do lugar onde reside, Natal/RN, encontrou Geórgia Dias em Fortaleza. Fazer este percurso, para Josenias, faz parte do investimento fundamental que lhe tem trazido, aos 54 anos, um corpo que pode mais, com reflexos positivos na autoestima e na qualidade de vida como um todo.

Nas palavras do próprio Josenias: "Para mim, a Técnica Alexander representa um divisor de águas na minha vida. Em menos de um mês após fazer 20 aulas consecutivas, obtive resultados fantásticos... estou usufruindo de um relaxamento e liberdade de movimentos que eu nunca havia experimentado..." leia mais  

O que a Técnica Alexander representa na vida da Lúcia

Lúcia Conde de Oliveira - Professora da UECE, do Curso de Serviço Social (Assistente Social); Professora dos Programas de Pós Graduação da Saúde Coletiva e Serviço Social ​

Lúcia é uma dessas pessoas que sentem muitas dores, em várias partes do corpo. Para ela, é mais fácil dizer onde as dores não se manifestam. Afora isso, se ressente de estar sempre ‘nas nuvens’, num estado meio inconsciente e com muitas dificuldades para tomar decisões. Para se tratar, Lúcia pratica várias atividades físicas e no campo do autoconhecimento. Acupuntura, ioga, educação somática, pilates e musculação lhe fizeram muito bem, além da formação em Pathwork, método de autoconhecimento que a ajuda a ‘estar no presente’. Com tudo isso, entretanto, as dores não lhe davam trégua, exaurindo suas forças. Foi com a Técnica Alexander, recomendada por sua dentista - que a tratava de um bruxismo -, que começou a perceber melhorias no seu corpo e nas suas atitudes e, principalmente, nos sintomas que a deixavam prostrada, as dores. Em cada aula, observa mais liberdade nos movimentos, na respiração, e se percebe mais concreta e presente. Após 7 meses de prática com a Técnica Alexander, Lúcia se vê diante de um instrumento que junta todos os benefícios das outras atividades, com a vantagem de ajudar a livrá-la do pior dos incômodos, a dor.